ReinZeit
ReinZeit - Bewegende Zeiten
Mein Name ist Reinhild Damm,
ich lebe seit 1984 in Hamburg.
Ich mag Berge, Meer, wandern, tanzen, lachen, lesen, geniessen, reisen, Kontakt und Austausch mit anderen Menschen und - als Gegengewicht - die Stille und ganz für mich sein.
Ich leite Wochen- und Wochenendseminare, Frauengruppen zu den Themen Resilienz und Selbsterfahrung, sowie Yoga- und Bauchtanzkurse.
Mein beruflicher Weg:
2015-2019 Weiterbildung Integrale Körpertherapie
2018 Lachyoga-Trainer Ausbildung
seit 2016 Resilienzseminare für die Sönke-Nissen-Park-Stiftung.
seit 2013 Tanz-und Körpertherapeutin in einer Psychiatrischen Tagesklinik
2011-2014 Ausbildung zur Yogalehrerin (Hatha-Yoga)
seit 1992 Bauchtanzkurse in der Sönke-Nissen-Park Stiftung, Glinde
1990 Bauchtanzkurse, Auftritte
Seit 1986 Bauchtanz u.a Unterricht bei Nesrin Topkapi in Istanbul
1979-82 Fachschule für Sozalpädagogik (Erzieherin)
BewusstSein
Die Füße auf dem Boden. Leichtigkeit im Kopf. Licht im Herzen.
Das ist mein Motto. Im Alltag den Herausforderungen und dem Wandel des Lebens leichter begegnen, es gestalten, anstatt es nur auszuhalten – das fördert so manche Schätze zu Tage.
Ich unterstütze Sie dabei, Erfahrungen im Leben bewusster zu machen und zu integrieren. Dadurch stärkt sich ein “JA” zu sich selbst und das Annehmen dessen, was ist:
Ins Selbst-Bewusst-Sein wachsen. So kommen mehr Licht und Liebe in unsere Herzen, Qualitäten ohne die kein gelungenes Leben sein kann.
Es braucht nicht unbedingt Krisen, denn Leichtigkeit und Bewusstheit sind Themen, die uns ein Leben lang begleiten und einfach immer neu geübt werden wollen.
Mein Ansatz zum Weg dorthin ist es, den Körper ausdrücklich einzubeziehen. Unser Verstand dient uns für klares Denken und Handeln. Er ist ein wichtiger und unverzichtbarer Lotse in unserem Alltag. Unser Körper vermittelt uns den Zugang zu einer tieferen und oft unbewussteren Ebene.
Der Körper lügt nie und reagiert unmittelbar und ungefiltert. Er fordert uns dabei stets auf, achtsam im JETZT zu sein. Einer Ebene, in der es viele unerwartete Reichtümer zu entdecken gilt.
In meinen Seminaren möchte ich Sie einladen, nach diesen Schätzen zu forschen.
Ein wunderbar lustvoll-freudiges Abenteuer!
AufBlühen
Meine große Freude ist es,
Menschen erblühen zu sehen.
Seit 30 Jahren arbeite ich leidenschaftlich gern mit Gruppen in Sachen Bewegung und Entspannung.
Im Laufe der Jahre konnte ich meine Tätigkeiten in der Körpertherapie, als Yogalehrerin und Bauchtänzerin zu einem Ganzen verbinden. So sind vielseitige Seminare entstanden, in denen die Teilnehmer in angenehmer Gruppengröße neue Erkenntnisse und Erfahrungen finden. In diesem geschützten Raum sind heilsame Schritte in vielerlei Hinsicht möglich. Ich habe dafür eine reiche Auswahl an Methoden zur Verfügung.
Meine Seminare sind so aufgebaut, dass sie kleine und doch sehr wirkungsvolle Handwerkszeuge auch für Zuhause an die Hand geben. Die Teilnehmer lernen den kleinen und großen Aufgaben im Leben leichter und freudvoller zu begegnen und diese zu meistern.
Methoden, die in meine Arbeit einfließen, sind zum Beispiel:
Atemübungen, Entspannungstechniken, Meditation, freies und angeleitetes Tanzen, Yoga, Faszientraining, Lachyoga, Achtsamkeitspraxis
Die Übergänge sind fließend.